अनुहार तथा छाला स्वस्थ राख्ने केही घरेलु विधि

इन्भेष्टाेपेपर ।  फागुन ४, २०८१

अब गर्मी माैसमकाे शुरूवात हुँदैछ । गर्मी मौसममा छालामा विभिन्न समस्या देखिने गर्छन् । अनुहारमा डन्डिफोर, रातो दाग आदि देखिन्छन् । घरेलु उपायबाटै यसबाट बच्न सकिन्छ ।

१) सुन्तलाको बोक्रा र चामलको पिठोको फेस प्याक

जब सुन्तलाको बोक्रालाई चामलको पिठोमा मिसाएर फेस प्याकको रूपमा प्रयोग गरिन्छ, यसले छिद्रहरूलाई कडा बनाउन मद्दत गर्छ । त्यसका लागि १ चम्चा चामलको पिठोलाई रातभर भिजाउनुस् । बिहान यसलाई निकालेर सुन्तलाको बोक्राको २ चम्चा धुलो तथा १ चम्चा दही मिसाई पेस्ट बनाउनुस् ।

आफ्नो अनुहार र घाँटी सफा गरेर यस्तो पेस्टलाई सुत्नुअघि अनुहारमा लगाउनुस् । १० मिनेटपछि अनुहार सफा गर्न सक्नुहुन्छ । यसो गर्दा अनुहारमा चमक आउने गर्छ । यस्तो विधिले अनुहारसम्बन्धी कैयौँ समस्याबाट पनि मुक्त मिल्छ ।

२) सुन्तलाको बोक्राको पाउडर र बेसनको फेस प्याक

बेसन छालाको पीएच कायम राख्न र ट्यानिङ, पिग्मेन्टेसन, आदि जस्ता दागहरू हटाउनको लागि उपयुक्त मानिन्छ। सुन्तलाको बोक्राको पाउडरसँग मिसाएर फेस प्याकको रूपमा प्रयोग गर्दा, अनुहार/छाला चम्किलो बनाउँछ।

याे पेस्ट तयार गर्नकाे लागि सुन्तलाको बोक्राको पाउडर १/२ चम्चा तथा बेसन १/२ चम्चा मिलाएर पानीमा घाेल्ने, यसरी तयार गरिएकाे लेदाे आफ्नो अनुहार र घाँटीमा फेस प्याकको बाक्लो तह लगाउनुहोस् । फेस प्याक अनुहारमा लगाएकाे १५-२५ मिनेटपछि मनतातो पानीसँगै गोलाकार गतिमा आफ्नो छालालाई बिस्तारै मालिस गरेर पखाल्नुहोस्, सफा तौलियाले सुकाउनुहोस् ।

३) सुन्तलाको बोक्राको पाउडर र एलोभेरा फेस प्याक

एलोभेरा एक प्राकृतिक मोइस्चराइजर हो, साथै यो एक जीवाणुरोधी, एन्टिमाइक्रोबियल र एन्टिफंगल पनि हो। यसको अतिरिक्त, एलोभेरा र सुन्तलाको बोक्राको पाउडर दुवै एन्टिअक्सिडेन्ट र भिटामिन सी मा धनी हुन्छन्, जसले छालालाई सफा गर्न र मुँहासे, पिम्पल, रातोपन, सूजन, आदि जस्ता कुनै पनि छालाको रोगहरू हटाउन मद्दत गर्दछ।

याे प्याक तयार गर्नकाे लागि सुन्तलाको बोक्राको पाउडर – १ चम्चा तथा एलोभेरा जेल – १ चम्चा राम्ररी मिलाएर आफ्नो अनुहार र घाँटीमा लगाउन सकिन्छ ।

४) नीम र सुन्तलाको बोक्राको पाउडर फेस प्याक

नीम र सुन्तलाको बोक्राको पाउडर फेस प्याकले छालाको चमक बढाउन र मृत छालाका कोषहरू, ब्ल्याकहेड्स र ह्वाइटहेड्स हटाउन मद्दत गर्दछ। याे प्याक तयार पार्न सुन्तलाको बोक्राको पाउडर – १/२ चम्चा तथा नीमको पाउडर – १/२ चम्चा राखेर राम्ररी मिलाएर आफ्नो अनुहार र घाँटीमा लगाउन सकिन्छ । २०-२५ मिनेटपछि मनताताे पानीले अनुहारलाई धुनु पर्दछ ।

५) सुन्तलाको बोक्राको पाउडर र एलोभेरा फेस प्याक

एलोभेरा एक प्राकृतिक मोइस्चराइजर हो, साथै यो एक जीवाणुरोधी, एन्टिमाइक्रोबियल र एन्टिफंगल पनि हो। यसको अतिरिक्त, एलोभेरा र सुन्तलाको बोक्राको पाउडर दुवै एन्टिअक्सिडेन्ट र भिटामिन सी मा धनी हुन्छन्, जसले छालालाई सफा गर्न र मुँहासे, पिम्पल, रातोपन, सूजन, आदि जस्ता कुनै पनि छालाको रोगहरू हटाउन मद्दत गर्दछ।

याे प्याक तयार गर्न सुन्तलाको बोक्राको पाउडर – १ चम्चा तथा एलोभेरा जेल – १ चम्चा लिएर राम्ररी मिलाउनुहोस् । फेस प्याकको बाक्लो तहले तपाईंको नाक, चिउँडो र निधारको क्षेत्रलाई राम्ररी ढाक्न दिनुहोस् । फेस प्याकलाई १५-२५ मिनेटपछि मनतातो पानीले बिस्तारै मालिस गरेर सफा गर्नुहोस् ।

६) तुलसी र सुन्तलाको बोक्राको पाउडर फेस प्याक

तुलसी छालाको लागि एक सम्मानित प्राकृतिक शुद्धिकरणकर्ता हो । जब तुलसीको पाउडर र सुन्तलाको बोक्राको पाउडरलाई पेस्टमा तयार पारिन्छ र फेस प्याकको रूपमा लगाइन्छ, यसले अनुहारको मृत कोशिकाहरू हटाउन मद्दत गर्दछ र छालाको गहिरो भागमा प्रवेश गर्दछ, जसले गर्दा शुद्धीकरण र गहिरो सफाईमा मद्दत गर्दछ।

याे प्याक तयार गर्न सुन्तलाको बोक्राको पाउडर – १/२ चम्चा तथा तुलसीको पाउडर – १/२ चम्चा चाहिन्छ । प्रयाेग विधि माथि उल्लेख गरे बमाेजिम नै गर्नुहाेस ।

७) गुलाव जल वा पात र सुन्तलाको बोक्राको पाउडर फेस प्याक

अनुहार चम्काउन गुलाव जल वा पात र सुन्तलाको बोक्राको पाउडर फेस प्याक पनि अपनाउन सकिन्छ । त्यसका लागि गुलाबको पात पिसेर त्यसमा कागती या टमाटरको रस मिसाउनुस् । यस्तो पेस्टलाई १० देखि १५ मिनेटसम्म अनुहारमा लगाउनुपर्छ ।

त्यसपछि निमको पात राखेको पानीले राम्ररी पखाल्नुपर्दछ । यसले अनुहारको चमकमा अचम्मको सकारात्मक परिवर्तन ल्याउँछ । यस्तो पेस्ट बनाउँदा गुलाबको पातको सट्टा पुदिनाको पात पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ ।

— एजेन्सीकाे सहयाेगमा