थाईराईडलाई सन्तुलनमा राख्न अति उपयाेगी पाँच खानेकुरा
इन्भेष्टोपेपर । श्रावण ०८, २०७८
पछिल्लो केहि वर्ष यता धेरै मानिसहरुमा थाईराईडको समस्या देखिन थालेका छ । थाइराइड घाँटीमा हुने एक प्रकारको रोग हो । यस रोग लागेपछि घाँटी सुन्निने, कपाल झर्ने र मुटुको चाल बढाउने शरीरको मोटोपन हुने अथवा दुब्लोपन हुने लगायतका समस्याहरु देखा पर्छन् ।
त्यसैले आज हामी तपाईहरुलाई थाईराईड भएको बेला खान हुने कुराहरुको बारेमा जानकारी दिन गई रहेका छौं । जस्ले थाईराईडलाई सन्तुलन राख्न सहयोग गर्दछ ।
फलफूल
फलफूलमा एन्टिअक्सिडेन्ट पाईने भएकोले थाईराईडका रोगीले फलफूलको अत्यधिक सेवन गर्नुपर्छ । जसले रोग प्रतिरोधी क्षमता बढाएर थाईराईडका कारण आउने समस्याबाट बचाउँछ ।
बेसार
एक गिलास दूधमा बेसारको पाउडर हालेर पिउँने गर्दा थाईराईड सन्तुलनमा रहन्छ ।
लौकाको जुस
थाईराईड बढ्ने र घट्ने समस्यामा लौकाको जुस पिउने गर्नुपर्छ ।
तुलसी
दुई चम्चा तुलसीसँग आधा चम्चा ध्यूकुमारीको जुस मिसाएर हरेक दिन सेवन गर्दा थाईराईड सन्तुलनमा रहन्छ ।
माछा
समुन्द्री माछाहरु सेलफिश र झिंगामा आमेगा ३ फ्याटी एसिड पाईने भएकाले थाईराईडका बिरामीले माछाको सेवन गर्नुपर्छ । जसले थाईराईडका रोगीलाई फाइदा पुर्याउँछ ।
— एजेन्सीकाे सहयाेगमा
